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順時生活2020健康日歷
2020年二十四節氣養生重點及家傳食方速查速用
作者:陳允斌 /著  
出版:吉林科學技術出版社
ISBN:9787557854010 版次:第 1 版
開本:24 印張:34
出版日期:2019-9-1 頁數:816
瀏覽次數:959  次 用紙:
定價:159  元 優惠價:111.3  元 節省:47.7  元
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作者簡介:
 

陳允斌

出身于中醫世家,公共營養師,簡易食療、順時養生的倡導踐行者。

其外曾祖父是二十世紀前期的地方名醫,樂善好施。因有感于當時的窮人看不起病,更無錢抓藥,以致小病延誤成大病,遂潛心研究簡便低廉的食療方,數十年救人無數。已出版備受讀者歡迎的《茶包小偏方,喝出大健康》《吃法決定活法》《順時生活》健康日歷、《回家吃飯的智慧》《外公家書》等居家必備好書。

微博:@陳允斌

微信公眾號:允斌順時生活(chen_yunbin

喜馬拉雅應用:陳允斌教你二十四節氣飲食法

抖音應用:陳允斌
內容簡介:
 

《順時生活》二十四節氣健康日歷,是作者多年來致力于推廣的順時養生、順時生活理念的實踐版。

與當下所有養生臺歷相比,本臺歷按照2020年的天氣變化逐天提示養生重點,不僅每候有一次反思、自測,并通過全年72 次的自查,幫助您了解自己身體的順時變化,更有針對性地進行個人體質調理;還有讓大家最為關切,能夠迅速學會,用上的:

1. 六氣保健食方;

2. 節氣食方的做法;

3. 不同類型的失眠、高血壓、青春痘等亞健康自測及對應體質食方;

4. 6個關于女性、兒童、睡眠等健康知識合輯閱讀;

5. 360 種養生食材功效介紹;

6. 新增188 段《黃帝內經》精華內容及釋義,聽孩子讀《黃帝內經》配套音頻;

……

順時生活,就是順應天時、地時、人時,這才能順其自然地過好我們的小日子,不負光陰。
 
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