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優質思考的力量
德國亞馬遜心理學圖書榜銷量黑馬
作者:[德]克勞斯·伯恩哈特 /著  王南南/譯
出版:北京聯合出版社
ISBN:9787559616166 版次:第 1 版
開本:32 印張:8
出版日期:2018-4-1 頁數:256
瀏覽次數:2127  次 用紙:
定價:59.9  元 優惠價:41.93  元 節省:17.97  元
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作者簡介:

[德]克勞斯·伯恩哈特(作者):

資深記者,從事醫學科普電視節目多年,也因此接觸到有關焦慮癥的最新理念和療法,后因兩位好友罹患驚恐癥向他求助,促使他潛心研究焦慮癥,并接受心理醫療培訓,最終轉行成為一名心理診療師。目前在柏林經營一家專門針對焦慮癥和恐懼癥的心理診所,是德國神經醫學教育學會和德國新式學習法研究會的會員

作為德國最早采用開創性的驚恐癥療法的先驅者之一,他研發出一整套創新型的治療方案取得了巨大成功:他的病人中70%只需6次就診即可完全擺脫驚恐發作。他的播客節目在將近80個國家播出,有35萬人收聽。

 

王南南(譯者):畢業于北京大學德語系,現任德國美因茨大學翻譯學院講師。

內容簡介:

這是一本教會人們用“優質思考”來永久戰勝焦慮癥和恐慌癥,重建人生的心理自助讀本。

    立足于當前世界腦神經科學應用前沿成果,作者深入探討了焦慮癥和恐懼癥的發作原理及給人們帶來的身心上的雙重損傷。得益于作者十多年的醫學記者經歷,又十多年心理咨詢與治療的臨床實踐,促使他開創了更有效、更全面,超出當前臨床心理治療法20年的創新療法。其臨床治療結果顯示70%的病人只需6 次就診即可完全擺脫焦慮癥和恐懼癥。極具代表性的案例,簡單易學而有效的方法,教會人們用優質健康的思維方式擁抱幸福美好的人生。

用進廢退!(Use it or lose it!)如果您能做到連續三周讓積極正面的想法占上風,您的身體也會隨之行動起來幫助您克服焦慮。

 
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